04/02/2012  Fonte: Band.com.br

A parte do corpo que mais sofre em plena folia de Carnaval é o pé. A pressão exercida pelo peso do corpo sobre a região, em reação, engrossa a pele como uma espécie de defesa para suportar este peso e o atrito causado pela constante fricção dos pés com o calçado ou com o chão.

É comum formar bolhas nos locais de atrito e durante a cicatrização, a pele que antes ostentava a bolha se torna mais grossa.

Com a maratona de bailes e desfiles, os pés se ressecam muito, desenvolvem calosidades e zonas ásperas, calcanhares e pontas dos dedos ficam grossas e por vezes cheias de rachaduras.

Para cuidar deles, a dermatologista Lígia Kogos explica como prevenir e como tratar seus pés para que não aconteçam grandes problemas nesta época do ano.

Como evitar: 

Usando saltos altos, prefira as sandálias abertas nas pontas dos dedos e que tenham um pouco de plataforma, para aliviar a sobrecarga de peso nas pontas dos dedos. Evite na maior parte do tempo sapatos de bico muito fino.

Quanto mais macio, não só na região da palmilha, mas também no couro ou tecido em que é confeccionado, melhor, há menos atrito e pressão sobre as áreas de contacto.

Procure alternar os tipos de calçados: para evitar que haja atrito sempre no mesmo lugar do pé. Prepare-se para usar modelos diferentes a cada noite. 

Controle o excesso de peso. No carnaval as pessoas tendem a beber mais e a comer desregradamente, o que já incorre em aumento de peso, sobrecarga sobre os pobres pés.

Use diariamente após o banho, creme com uréia, ácido glicólico, ácido lático, ácido salicílico, passado em todo o pé, nas unhas e sob elas, para amaciar a sola dos pés e antagonizar a tendência natural da pele endurecer e rachar. Existem no mercado creme especiais para os pés, procure estes componentes nos rótulos.

Para descansar e tratar seus pés: 

Pés grossos, machucados e cansados se recompõem num passe de mágica, depois da festa, se você puder tapar o ralo do box que tenha certa profundidade, deixando-os numa certa imersão enquanto se toma banho. Isto amolece a pele grossa e atenua dores. Você verá que a pele grossa dos calcanhares, calos, joanetes vai em parte se despregando.

Nesta hora pode-se fazer esfoliação, usando-se bucha áspera ou pedra pomes, ou mesmo sabonetes com grãos abrasivos.

Ao sair do banho, aplique generosamente creme hidratante com uréia, ácido glicólico, ácido lático, ácido salicílico e alantoina nos pés e unhas. O resultado será: pés macios, bonitos e descansados, com unhas mais finas e polidas. Se preferir aplique o creme diariamente antes de dormir. Em casos mais graves, uma noite ou outra aplique o creme e envolva os pés com magipack (papel filme de PVC) para concentrar bem o produto. Na manhã seguinte os pés já estarão bem melhores.

Cuide das calosidades, raspando-as com lixa ou lamina, com muita calma e cuidado, após um banho quente e aplicando creme para os pés com ácido glicólico e/ ou ácido salicílico logo após, assim previne-se que os calos se refaçam rapidamente, cresçam e doam. Existem produtos adesivos para tratar os calos nas farmácias, à base de ácidos.

Bolhas podem aparecer depois do baile, do desfile, ou mesmo depois de horas de pé observando o Carnaval. Se forme grandes, fure as bolhas com agulha esterilizadas, passe creme antiséptico e cubra a área com curativo adesivo.  

Ressecamentos intensos não tratados podem evoluir para rachaduras que doem muito, fazem com que a marcha fique defeituosa, pois espontaneamente a pessoa evita encostar o pé no chão no ponto dolorido, causando inclusive problemas de coluna, dores nas costas e nas pernas. Estas fissuras podem se infectar por bactérias, servindo de porta de entrada para microorganismos capazes de causar infecção e inflamação nos pés e pernas. Se há rachaduras nos calcanhares, além dos hidratantes recomendam-se cremes cicatrizantes e anti-sépticos, com clostebol, e alantoina, à venda em farmácias. 

Na maior parte dos casos, os pés logo se mostram "agradecidos" aos primeiros cuidados tornando-se mais macios, finos e bonitos.