22-07-2011

A Osteoporose é uma doença silenciosa que pode manifestar-se por fraturas por mínimos traumas ou até espontaneamente. Como qualquer doença, medidas preventivas podem mudar o quadro natural da perda óssea relacionada ao envelhecimento. A maior complicação são fraturas que ocorrem principalmente nas vértebras, punhos e colo do fêmur e metade destas últimas evoluem para incapacitação parcial ou total.
Define-se a Osteoporose pela baixa massa óssea e deterioração da micro arquitetura do osso, aumentando a fragilidade óssea e, consequentemente o risco de fraturas. A identificação precoce das pacientes de risco é de grande importância clínica. Nos últimos anos, vários fatores de risco para Osteoporose têm sido identificados. A idade é o mais marcante deles e embora possa ocorrer em homens é muito mais comum em mulheres após a menopausa.
Uma das formas mais simples de diagnosticar a Osteoporose é pelo exame de densitometria óssea. Este exame mostra a força do osso e sua habilidade de suportar peso. É o melhor exame para detectar a Osteoporose. Recomenda-se realizar este exame mulheres acima de 65 anos de idade ou aos 55 anos se existirem fatores de risco. Ao medir a densidade óssea, é possível prever o risco de fratura, comparando com aspectos clínicos do paciente. "Com o resultado da densitometria em mãos o clínico pode avaliar o grau do risco de fraturas e orientar melhor o paciente em suas atividades diárias e cuidados", assim relata a Dra Célia Winheski Caldartt, cardiologista e diretora do CEDAC - Campo Largo. Ela ainda afirma a preocupação em oferecer este tipo de exame na cidade para que os pacientes não tenham à necessidade de se deslocar e mesmo assim tenham imagens de qualidade e diagnósticos precisos proporcionados pela qualidade técnica dos profissionais e a tecnologia de ponta dos aparelhos.
Alguns dos fatores de risco para a Osteoporose são:
• Antecedente pessoal de fratura após os 40 anos: punho, ombros, vértebras, quadril;
• Parente de primeiro grau com Osteoporose;
• Mulheres com índice de massa corporal <20 Kg/m2 ou peso <57,8 Kg;
• Menopausa antes dos 45 anos ou deficiências hormonais
• Uso de glicocorticóides por mais de três meses, ou presença de síndrome de Cushing;
• Hiperparatireodismo primário;
• Uso prolongado de anticonvulsivantes (> 10 anos);
• Síndrome de má absorção crônica ou desnutrição;
• Quimioterapia;
• Diminuição documentada de altura;
• Presença de cifose após a menopausa.
Presença de dois ou mais fatores de risco:
• Tabagismo;
• Hipertireoidismo;
• Baixa ingestão de cálcio;
• Alcoolismo.
Para prevenir Osteoporose
• Exponha-se ao sol da manhã regularmente, durante o período permitido para aumentar o nível de vitamina D que é fundamental para a formação da massa óssea.
• Não fume;
• Evite o consumo de café e bebidas alcoólicas;
• Exercite-se;
• Tenha uma alimentação rica em cálcio e vitamina D. Consuma leite e seus derivados desengordurados.
E lembre-se, consulte sempre o seu médico sobre a melhor conduta em relação à sua saúde!