25-02-2011

Dando continuidade ao tema anterior sobre prevenção, qualidade de vida e envelhecimento saudável, pode-se afirmar que a população idosa está crescendo e irá aumentar significativamente nos próximos anos.

É preciso saber viver de maneira saudável desde cedo para prevenir alterações e desgastes naturais do organismo, pois é muito fácil provocar agravos à saúde. Se não houver prevenção, alguns problemas que podem ocorrer por estarem relacionados à idade (ao envelhecimento), são somados às alterações provocadas ao longo dos anos e isso pode diminuir a qualidade de vida.

O envelhecimento, ao contrário do que se pensa, começa na juventude! O processo natural de envelhecimento começa por volta dos 25 anos. Ninguém envelhece da noite para o dia, é um processo lento, que ocorre dia após dia. Por isso a tão famosa frase: "Comecei a sentir diferença em meu corpo após os 30 anos!". Nesta fase, o corpo já passou por transformações mais significativas relacionadas ao envelhecimento por aproximadamente cinco anos, e essas alterações começam a ser percebidas no corpo, na saúde, no metabolismo, na pele, nas unhas, nos cabelos, e através do funcionamento dos órgãos internos; enfim, é uma transformação no organismo como um todo.

Isso afeta as pessoas de maneiras diferentes, umas percebem alterações com maior clareza, outras não. Mas o que importa realmente, é que exista a consciência da importância da prevenção, que nada mais é do que o cuidado permanente com o corpo e com a saúde; tanto física, como mental.

A fisioterapia vem ampliando suas áreas habilitadas para a prevenção do envelhecimento do corpo e da mente; além das especialidades voltadas para a reabilitação e tratamento do corpo como um todo, tanto para alívio de dores, como para aumentar o bem estar, a qualidade de vida e a beleza do corpo.

É possível realizar Pilates, Acupuntura, Fisioterapia (eletroterapia, fortalecimentos e alongamento musculares), Plataforma Vibratória, e técnicas de relaxamento para prevenir e tratar alterações decorrentes do envelhecimento normal. Além das técnicas direcionadas especificamente para a beleza, com o objetivo de prevenir e tratar gordura localizada, flacidez, celulite, estrias e rugas, entre outras queixas; através de técnicas e equipamentos de especialidade da fisioterapia, como Manthus e acupuntura estética, por exemplo.
A saúde é o bem mais precioso. Cuide bem dela!