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Saúde

É ÉPOCA DE COMBATER O ESTRESSE E RELAXAR: 26/11/2010

É ÉPOCA DE COMBATER O ESTRESSE E RELAXAR: 26/11/2010

26-11-2010

Após um ano todo de agitações e correria, compromissos e pouco descanso; o fim de ano nos dá um aspecto cansado e até mesmo um pouco de desânimo.

A fisioterapia, em seu amplo campo de atuação, também pode ajudar as pessoas a renovar as energias, diminuir o cansaço e a ansiedade, melhorar a qualidade do sono, reduzir dores causadas por tensão emocional, combater o estresse e relaxar...

Profissionais fisioterapeutas especialistas em acupuntura podem atuar com esta técnica para fazer o reequilíbrio do corpo e da mente e ajudar as pessoas a superar as dificuldades comuns do dia-a-dia, que tendem a aumentar nesta época do ano.

Através da medicina chinesa (acupuntura), avalia- se e trata-se a pessoa como um todo, desde a parte física até a parte energética, mental e emocional; e é isso que faz com os resultados sejam tão eficientes, desde que realizados por profissionais qualificados que tenham a devida formação para atuar nesta área.

Como antes de qualquer tratamento fisioterapêutico, deve ser realizada uma avaliação prévia para detectar as principais queixas e procurar estabelecer as causas do problema. A partir daí, estipulamos os pontos que serão utilizados para a realização do tratamento.

A acupuntura tem uma abrangência muito grande em relação a sua utilização. É utilizada para tratamento ou prevenção. Muitos problemas podem ser solucionados, ou pelo menos amenizados, através dela. É uma técnica praticamente indolor, que utiliza agulhas, que devem ser descartadas após o seu uso (em cada sessão são utilizadas agulhas novas) em pontos específicos do corpo, de acordo com o que está sendo tratado e que foi estabelecido através da avaliação. Pode ser realizada isoladamente ou em combinação com outras técnicas de tratamento (depende do caso). Além da acupuntura sistêmica, realizada com agulhas (finíssimas e descartáveis), existe também a acupuntura auricular, que utiliza sementes de mostarda em pontos específicos da orelha para tratamento isolado ou complementar à acupuntura sistêmica. Ainda podemos contar com a acupuntura eletromagnética, que é realizada com um aparelho específico para ativar os pontos de acupuntura sem a necessidade de utilizar agulhas. Estas técnicas podem ser utilizadas de forma individual, ou associadas para aumentar a eficácia dos resultados.

Portanto, devemos estar atentos aos sinais de cansaço e estresse que nosso corpo apresenta; pois é importante manter o corpo e a mente sempre em equilíbrio, para uma vida saudável e feliz!