Inaugurou na última segunda-feira (01) a My Box Campo Largo, uma modalidade de inovação para prática de atividades físicas e manutenção de uma alimentação mais equilibrada com a promoção de uma vida mais saudável. Além do cuidado com o corpo, com a saúde e a melhora na qualidade de vida, o espaço tam­bém é uma forma de cultivar novas amizades e uma co­munidade onde todos se ajudam, com atmosfera bastante familiar. A unidade é administrada por Jonas Dalcomuni, Clarinda Foster e Rodrigo Francisco, consultores indepen­dentes Herbalife Nutrition e os profissionais escolhidos são todos altamente capacitados.

As aulas de treinos funcionais oferecidas pela acade­mia têm duração de até 50 minutos, as quais podem ser feitas de forma individual ou em grupos de até 10 pesso­as. A cada aula, o aluno terá um treino diferente, dividi­do em três etapas, que compreendem o aquecimento, a parte principal e o relaxamento. Os exercícios são feitos usando o próprio peso corporal do aluno e também com equipamentos apropriados, respeitando o nível e a inten­sidade de cada um.

A My Box oferece aulas de segunda a sexta-feira, a par­tir das 6h10 até às 9h10 pela manhã e das 17h20 às 20h20 para tarde e noite. Neste meio período acontecem as aulas individuais ou turmas direcionadas, promovidas por perso­nal trainer, com horários previamente agendados. Além dis­so, a academia terá horários de aulas especiais com turmas só para mulheres e também aulões gratuitos aos sábados, para quem quiser conhecer o espaço. O local está oferecen­do aulas experimentais, inclusive de Muay Thai, que preci­sam ser agendadas previamente.

Os valores são bastante acessíveis com opções de pagamentos mensais, trimestrais e semestrais, com pla­nos a partir de R$ 89 - no plano individual. Há opção de combos, que deixam os valores ainda melhores para ca­sal ou famílias de até cinco pessoas. A equipe da My Box lançará em breve descontos por indicações de amigos e, para isso, deve-se ficar atento às páginas das redes so­ciais da academia. Alunos que realizarem suas matrículas em um dos pacotes ganham uma máscara personalizada.

Alimentação equilibrada

Além dos treinos, também é possível ter uma alimen­tação equilibrada e saudável com a IShake Campo Largo, por meio da Herbalife Nutrition. Além de um shakeman, que faz preparações saudáveis e saborosas, também estarão à venda vários produtos da marca, como chás, shakes, sobremesas, várias opções leves e fitness.

Cuidados com o aluno

Por conta do Coronavírus, a My Box está tomando al­guns cuidados. As aulas de Muay Thai não têm luta cor­poral, apenas com ensino das técnicas, neste momento. O aluno precisa trazer sua própria garrafinha de água, usar máscara durante o treino, além do espaço dispor de álco­ol em gel para todos.

Serviço: A My Box está localizada na Avenida Ayrton Senna da Silva, nº 3862, no Jardim Busmayer. Telefone/WhatsApp: (41) 99921-7979. Siga no Instagram e curta no Facebook @myboxcampolargo.