A substituição de alguns alimentos no dia a dia, faz toda a diferença na hora de emagrecer. Você não precisa passar fome, basta ingerir os alimentos corretos
Comer é uma das necessidades mais básicas do ser humano, pois, além do sabor e satisfação, o corpo extrai nutrientes que precisam chegar às células, tornando possível a vida e o funcionamento dos órgãos. Infelizmente, a frequência e excesso de ingestão de alimentos industrializados que são, na maioria, ricos em açúcares, não ofertam os nutrientes suficientes para o organismo, causando diversas doenças metabólicas, como obesidade ou excesso de gordura corporal.
Pensando na saúde e bem-estar das pessoas, a Magrass criou um Programa de reeducação alimentar inteligente – Programa Magrass de Emagrecimento Saudável- , no qual as nutricionistas ensinam quais os alimentos certos você deve ingerir para reestabelecer a saúde, eliminar o excesso de peso, celulite, gordura localizada e ter a aparência e o corpo dos sonhos, aumentando, assim, a autoestima.
De acordo com a nutricionista da rede Magrass, Karla Dayana da Silva, para ter todos esses benefícios você não precisa passar fome ou ficar com vontade de comer. “Na Magrass, você pode continuar comendo os alimentos que gosta, mas de forma mais inteligente, fazendo a substituição”, destaca, afirmando que com o Programa Magrass de Emagrecimento Saudável você emagrece comendo – e com prazer.
Teoricamente, emagrecer é muito fácil, uma vez que significa simplesmente deixar o corpo utilizar a gordura armazenada como fonte de energia para que possamos realizar as tarefas do dia a dia. Para conseguir isso, segundo a nutricionista, basta manter os níveis de insulina baixos, o que pode ser feito por meio de uma dieta fracionada, cinco a seis refeições por dia -, rica em nutrientes e com zero dos carboidratos formadores de gordura.
Isso manterá os níveis de glicose constantes, o metabolismo em alta e a fome e a ansiedade sob controle. Essa dificuldade ocorre com muitas pessoas por conta da alteração hormonal gerada por hábitos inadequados. O fato é que só é possível emagrecer de forma satisfatória quando os níveis de insulina estão baixos, e muitos dos alimentos industrializados utilizados diariamente impedem isso.
Serviços: Magrass - Emagrecimento Saudável & Estética de Resultado
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