02/07/2012
Consumo de cafeína preserva força muscular de pessoas mais velhas
02/07/2012
Fonte:isaude.net
Beber café pode ajudar pessoas mais velhas a manter a força muscular e reduzir as chances de doenças, é o que mostra estudo divulgado no jornal Daily Mail.
Pesquisa com ratos mostra que a substância impulsiona o tônus muscular em dois diferentes músculos em adultos idosos, efeito que não foi visto em jovens.
O declínio da força muscular, que ocorre com a chegada da idade, reduz também a qualidade de vida, fazendo com que as tarefas simples do dia a dia se tornem mais difíceis. O processo de como isso ocorre ainda não é muito conhecido, mas é fato que a preservação do tônus muscular é a chave para uma vida mais saudável.
Para o trabalho, a equipe da Coventry University, no Reino Unido, avaliou pela primeira vez se a cafeína também pode ter um efeito fortalecedor.
Os pesquisadores isolaram músculos de camundongos jovens e velhos e, então, testaram seu desempenho antes e depois do tratamento à base de cafeína, encontrada no café e em várias outras bebidas.
O estudo em ratos revelou que a cafeína impulsionou a força muscular em dois diferentes músculos em adultos idosos, efeito que não foi visto em jovens.
Eles observaram dois diferentes músculos esqueléticos que podiam ser controlados voluntariamente. O primeiro analisado foi o diafragma, músculo do coração usado para a respiração. O segundo foi um músculo da perna chamado estensor longo dos dedos, usado para a locomoção.
Segundo o autor da pesquisa Jason Tallis, o benefício trazido pela cafeína pode ser importante para a população em envelhecimento, uma vez que manter-se fisicamente ativo é fundamental para a saúde e para a capacidade funcional.
O consumo de cafeína também pode estar relacionado com a melhora da atividade cerebral e da memória. No entanto, pesquisas anteriores mostram que o excesso dela pode atrapalhar na absorção do cálcio, um nutriente vital para suportar os ossos durante a terceira idade.
A substância também pode aumentar temporariamente a pressão sanguínea, embora os efeitos a longo prazo ainda não sejam claros.
