Terça-feira às 26 de Novembro de 2024 às 01:41:47
Geral

Saúde

Mães que praticam exercícios físicos ficam mais dispostas e saudáveis
 

Saúde

06/05/2015

Por Danielli Artigas de Oliveira

Quatro mães,  com diferentes opções para praticar exercícios físicos na Academia Atitude, mostram que não há desculpa para levar uma vida de maneira mais saudável. Duas delas começaram a fazer atividade assim que abriu a academia, no Bom Jesus, há sete meses,  e já sentem muita melhoria no dia-a-dia delas.
A Academia Atitude chegou fazendo muita diferença no bairro e região.  Logo na inauguração eram 200 alunos matriculados e em poucos meses esse número mais que dobrou. Segundo depoimento das alunas, um local com ótima receptividade e variedade de aulas para todos os gostos.

 

Roberta Ribeiros Dias (30), tem uma filha de 11 anos. Sempre varia de atividade física e há dois anos e meio tem se dedicado ao Muay Thai.  Para ela, esse esporte é sinônimo de qualidade de vida, é onde descarrega a tensão, relaxa. Costuma treinar três vezes por semana e correr também em três dias, intercalando. Ela conta que a filha a apoia e assiste as corridas das quais participa. Cita que na Atitude dão todo o suporte para a prática dos exercícios e tem profissionais com bastante conhecimento na área. Como mãe ela acredita que levar esta vida mais saudável é um incentivo para a filha, mostra a iniciativa, a disposição e que a mãe não fica só na frente da televisão. “Ela já se anima para fazer as aulas e na idade certa ela vai começar a fazer”, afirma.


 

 

 

 

 

Franciele Castro (33), mãe de um menino de 11 anos, desde que abriu a Academia Atitude, há sete meses, treina musculação de cinco a seis vezes por semana e seu objetivo é participar de um projeto de atleta wellness. Ela, que não costumava se exercitar, hoje diz que já acorda mais disposta e essa disposição se mantém durante o dia no trabalho e para ir treinar à noite. Ela recebe grande apoio do filho e pretende participar do concurso no final deste ano em Curitiba.

 

 

 

 

 

 

Cintia Silva (23), mãe de dois meninos, é tetracampeã paranaense faixa branca de jiu-jitsu. Começou a fazer aula de jiu-jitsu na Academia Atitude há alguns meses, mas pratica há dois anos e meio. “Adoro vir pra academia, é um ambiente acolhedor”, relata ela, que treina todos os dias. Para ela, a academia fazer parte de campeonatos é um grande incentivo. Devido à gestação teve que ficar um ano parada, mas já voltou a treinar e “recuperar o pique” para participar em maio da 2ª etapa do Paranaense de Jiu-jitsu. “Estou treinando e bem motivada”, declara ela que já está voltando ao peso normal e pretende manter o ritmo de vitórias.


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jucilene Ribeiro Gritten (38), tem um filho de 21 anos, que segundo ela “é muito parceiro”, vão até em shows juntos. Eles frequentam, junto com o pai, a Academia Atitude desde a inauguração. Ela participa todos os dias de alguma aula: axé fitness, jump ou zumba. Antes só fazia caminhadas e hoje já consegue ver a diferença em seu corpo e na qualidade de vida após ter começado na academia, principalmente disposição para tudo. “A academia é perto da minha casa, são aulas muito divertidas e perde bastante caloria. Não falho um dia”, comenta.
 

 

 

 

 

 

Academia Atitude
Musculação | Jiu-jitsu | Muay Thai | Zumba | Axé Fitness | Jump | GAP
(41) 3140-1001 | Avenida Bom Jesus 653, bairro Bom Jesus, Campo Largo.