Chegaram as tão esperadas férias, e com elas a dúvida que paira na cabeça dos pais: o que fazer nesses quase dois meses com as crianças em casa? Muito embora atividades dirigidas façam total diferen­ça na construção de um adulto, as crianças também preci­sam de um tempo de folga, para fazerem e brincarem com o que quiserem.

Quem explica a necessidade desse tempo mais “a von­tade” é a psicóloga Letícia Moraes. Ela diz que as crianças estão propensas a resolverem suas necessidades e dese­jos de forma muito rápida, resultando em dificuldade de es­perar, baixa tolerância a frustração, entre outros. “O tempo ocioso estimula a capacidade de resolução de conflitos, leva as crianças a pensarem sobre o que fazer, como fazer, se sentem estimuladas a inventar mais, além de estimular a autonomia. Esse tempo sem fazer nada, deve ser estimula­do durante o ano todo, pelo menos em um dia da semana, ou algumas horas do dia, os pais devem deixar as agendas dos filhos livres para que possam aproveitar o dia. Isso trará benefícios no rendimento escolar das crianças. Um momen­to sem cobranças, sem tecnologia, incentivando a reflexão criativa.”

O período mais propício para que esses momentos ociosos aconteçam acabam sendo as férias, já que é nor­mal que toda a família acabe entrando nesse clima. Com isso, a psicóloga orienta que deve-se aproveitar para brin­car livremente, sem ficar agarrado aos eletrônicos. “A falta de tempo no dia a dia impede que os pais passem maiores períodos de tempo livre com os filhos e isso afeta a relação familiar. Portanto aproveitar as férias para criar esses mo­mentos é fundamental, com isso, fortalecem os vínculos e a confiança entre eles, além de colaborar com o desenvol­vimento infantil. Vale ressaltar que esses momentos devem ser decididos em família, e podem incluir brincadeiras em parques, diversão na própria casa, por exemplo, montar ca­banas, brincadeiras com água, atividades culturais, são al­gumas opções para as famílias”, aconselha.

Socializando nas férias

Longe das salas de aula e dos amigos de escola, porém jamais sem contato com crianças da mesma idade. É impor­tante que esse contato aconteça para que a criança seja cada dia mais estimulada ao convívio social, conforme expli­ca Letícia. “Por meio da socialização a criança compreende o mundo a sua volta, exercita habilidades físicas, aprende conviver com o outro, a compartilhar, tolerar, respeitar, se­guir regras, etc. Além disso, por meio das interações a crian­ça aprimora sua linguagem”, diz.

Letícia também ressalta a importância da criança pas­sar mais tempo com outros familiares, como avós, primos e tios. Segundo ela, permitir que os filhos durmam na casa dos avós, passem momentos com os primos, ou façam pas­seios com os tios, por exemplo, permitem que a criança se sinta pertencente a um grupo, fortaleça os vínculos familia­res com os outros integrantes da família e também acres­cente em desenvolvimento.

Criança preguiçosa?

Mas, com essas exceções, quais os riscos de tornar a criança preguiçosa? De acordo com a psicóloga, se ela for estimulada de forma adequada isso não irá acontecer. “Hoje as crianças estão cada vez mais atarefadas, os pais devem criar em casa junto com a criança uma rotina diária. Isso aju­da as crianças a se organizarem com o que precisam cumprir durante o dia. Nessa rotina os pais podem planejar juntamen­te com os filhos, um momento de tempo livre. Cabe ressaltar que durante o período de tempo ócio, as crianças precisam deixar de lado os estímulos eletrônicos”, alerta.

E essas regras podem sim se tornarem mais flexíveis durante o período de férias, desde que a criança tenham em mente que ao retorno da rotina escolar tudo voltará ao nor­mal, diz Letícia.

Adolescentes também precisam desse tempo

Uma pesquisa realizada pela National Sleep Founda­tion, nos Estados Unidos, mostrou que os adolescentes com idades entre 13 e 17 anos precisam dormir por dia cerca de 10 horas para garantir uma mente sadia e crescimento e de­senvolvimento adequado, por isso é importante que os pais respeitem o tempo livre dessas pessoas, tudo sem descui­dar do que estão fazendo.

“A fase da adolescência é um momento de transição, os jovens já não se sentem mais crianças e ainda não são adultos, seus gostos e preferências também se alteram. Com essas mudanças, preferem ficar sozinhos, porém, os pais devem se atentar ao isolamento demasiado, é impor­tante respeitar a privacidade dos filhos, mas sempre monito­rar o que estão fazendo. O tempo livre é necessário, mas da mesma forma é fundamental envolver os adolescentes em atividades dirigidas”, diz.

Assim, a psicóloga recomenda que os pais busquem descobrir o que o adolescente gosta, quais são suas prefe­rências, propondo atividades para que eles se sintam mo­tivados. Passeios em família ao ar livre, como, cachoeiras, parques, trilhas, cinemas, etc.