Orientações para ter uma alimentação saudável foi o foco deste episódio com a nutricionista Franciele Viezzer Wendler. Emagrecimento, ganho de massa, melhores horários para comer, sobre plano alimentar que tenha adesão de acordo com a rotina e gostos do paciente, evitar a monotonia alimentar, sobre dieta low carb, importância da mastigação e da hidratação que influenciam na perda de peso... uma verdadeira aula pra entender a importância da alimentação.

E falando em tanta riqueza de nutrientes, a participação da Márcia Dallagrana Colatusso, proprietária da Casa di Grano, que prioriza a alimentação saudável e prazerosa. O cuidado vai desde o cardápio muito bem elaborado, cestas de café da manhã bem artesanais, sopas muito bem feitas e um buffet sempre variado e colorido para o almoço do dia a dia.

Os episódios completos você confere no youtube.com/folhadecampolargo.